便宜VPS网笔记收藏：搭建知识体系的阅读书单
小白成为高手的必修课，就是刻意练习的方法和技巧。刻意练习要经历几个阶段，最终会帮助你超越90%的人。
如果你想提升自己的学习能力和记忆力，那么你必须掌握书中的有关学习的底层逻辑知识。
两个重要的底层知识，解释了为什么有人能够不断成长，而有些却十年如一日。
到底有哪些底层逻辑知识？哪些是底层逻辑知识？读这本书就够了。
建立什么样的知识体系，其对应的收获会是什么。比如，知道养生知识，就会健康生活；知道百科和体育知识，收入就会高于大部分人（认知差红利）。
正确的运动方法可以提升一个人智力，为什么呢？这本书给你答案。
自我管理知识体系架构的搭建。5个知识体系，49个人生管理方法。
通过提问式思考模式，激发人的身体潜能，从而创造奇迹。
这本书有6个重要的心理学底层知识，你不仅要把它们纳入你的底层逻辑知识体系中，还需要把它们背下来。
只有内心足够强大，你才不会因为一些小挫折、小失败、别人的一些负面评价而跌入万劫不复的深渊。我们可以尝试一下，把自尊控制在可以控动我们成长的范围内，帮助我们不断地缩短和成功之间的距离。
如何在情绪到来的时候，很好地控制它呢？作者在书中会告诉你一个很好的方法。
书中介绍了一种缓解压力的方法，作者把它叫做消除大脑疲劳和压力的七种休息大法，甚至还从精神学科角度研发了一种五日简单休息法。
1，思维导图
2，卡片记录
书单|何帆教你搭建知识体系（政治、经济、社会篇）
何帆，著名经济学家，北大汇丰商学院教授，是一位把读书当人生，把人生当读书的读书届宗师。
在他的书《猜测和偏见：何帆阅读笔记》中，他按八个领域划分，打破了传统的学科分类，列出了每个领域可以阅读的经典书籍，帮助每个非专业的读者搭建自己的知识体系。
上一篇，我们分享了一下何帆推荐的25本历史类经典，这一次，我们一起来看他推荐的25本政治、经济、社会类必看的书籍。
1. 《变化社会中的政治秩序》
（美）塞缪尔·亨廷顿著，王冠华、刘为等译，上海人民出版社，2015.4
2. 《文明的冲突与世界秩序的重建》
（美）塞缪尔·亨廷顿著，周琪等译，新华出版社，2018.1
3. 《政治秩序的起源：从前人类时代到法国大革命》
（美）弗朗西斯·福山著，毛俊杰译，广西师范大学出版社，2014.9
4. 《政治秩序与政治衰败：从工业革命到民主全球化》
（美）弗朗西斯·福山著，毛俊杰译，广西师范大学出版社，2015.9
5. 《独裁者手册》
（美）布鲁斯·布鲁诺·德·梅斯奎塔、（美）阿拉斯泰尔·史密斯著，骆伟阳译，江苏文艺出版社，2018.2
6. 《大国政治的悲剧》
（美）约翰·米尔斯海默著，王义桅、唐小松译，上海人民出版社，2015.4
7. 《信号与欺骗：国际关系中的形象逻辑》
（美）罗伯特·杰维斯著，徐进译，中央编译出版社，2017.3
8. 《即将到来的地缘战争：无法回避的大国冲突及对地理宿命的抗争》
（美）罗伯特·D. 卡普兰著，涵朴译，广东人民出版社，2016.6
9. 《硬球：政治是这样玩的》
（美）克里斯·马修斯著，林猛、吴群芳译，新华出版社，2015.4
10. 《艾希曼在耶路撒冷：一份关于平庸的恶的报告》
（美）汉娜·阿伦特著，安尼译，译林出版社，2017.1
11. 《公正》
（美）迈克尔·桑德尔著，朱慧玲译，中信出版社，2012.12
12. 《反潮流：观念史论文集》
（英）以赛亚·伯林著，冯克利译，译林出版社，2011.1
13. 《社会学的想象力》
（美）C. 赖特·米尔斯著，李康译，北京师范大学出版社，2017.3
14. 《我们的孩子》
（美）罗伯特·帕特南著，田雷、宋昕译，中国政法大学出版社，2017.5
15. 《乡土中国》
费孝通著，上海人民出版社，2013.10
16. 《经济学规则》
（土）丹尼·罗德里克著，刘波译，中信出版社，2017.3
17. 《在增长的迷雾中求索：经济学家的发展政策为何失败》
（美）威廉·伊斯特利著，姜世明译，中信出版社，2016.7
18. 《资本的秘密》
（秘鲁）赫尔南多·德·索托著，于海生译，华夏出版社，2017.1
19. 《镜厅：大萧条、大衰退，我们做对了什么，又做错了什么》
（美）巴里·埃森格林著，何帆等译，中信出版社，2016.9
20. 《国家的兴衰：经济增长、滞胀和社会僵化》
（美）曼瑟·奥尔森著，李增刚译，上海人民出版社，2017.12
21. 《国家为什么会失败》
（美）德隆·阿西莫格鲁、（美）詹姆斯·A. 罗宾逊著，李增刚译，湖南科学技术出版社，2015.5
22. 《21世纪资本论》
（法）托马斯·皮凯蒂著，巴曙松等译，中信出版社，2014.9
23. 《美国增长的起落》
（美）罗伯特·戈登著，张林山、刘现伟、孙凤义等译，中信出版社，2018.5
24. 《渐行渐近的金融周期》
彭文生著，中信出版社，2017.6
25. 《宏调的逻辑：从十年宏调史读懂中国经济》
卢锋著，中信出版社，2016.1
历史篇： 书单|何帆教你搭建知识体系（历史篇） -
博弈论篇： 书单|何帆教你搭建知识体系（博弈论篇） -
你目前的知识体系主要是通过阅读哪些书籍构建的？
哲学书。比如《纯粹理性批判》《小逻辑》《精神现象学》《逻辑研究》，这类书可以告诉我们完整的体系什么样子。知识体系总是关于什么知识的体系，所以专业书，专业领域的研究状况方面的书就要看。比如建构营销体系，那么就要看营销方面的经典作品，看最新研究著作。看一些或收集一些案例，以备分析之用。
建立底层逻辑知识体系的一张书单
在《60分高效阅读-超实用的快速读书法》中，作者提到了建立底层逻辑知识体系的重要性。为什么要建立底层逻辑知识体系？因为它决定了你的价值观。
书中推荐一部分书单，大家可以把每本书里的临界知识找出来，先把底层逻辑知识体系架构搭建起来。
1.《刻意练习》 ：作者是安德斯·艾利克森和罗伯特·普尔。如果你想知道高手是如何炼成的，这本书可以详细告诉你从小白到高手，需要经历几个阶段，又有哪些方法可以帮助你超越90%的人。
2.《认知天性》 ：作者是彼得·布朗。你认为学会一项技能，是每天学习效果好，还是一周学一次效果好？答案是每周学习一次就够了，但是你要掌握每周一次的方法。掌握了这种方法，你不仅能提高记忆力，而且学习能力也会大幅提升。如果你想提升自己的学习能力和记忆力，那么你必须掌握这本书里关于学习的底层逻辑知识。
3.《终身学习》 ：作者是黄征宇。这本书有两个重要的底层知识，它解释了为什么有人能够不断成长，升职加薪，而有些人却十年如一日。这两者之间的差距到底是从何而来，在书中你会找到答案。
4.《好好学习》 ：作者是成甲。之所以推荐这本书，是因为很多人对于什么是底层逻辑知识比较陌生，分不清楚我们到底该学习哪些知识。此书会告诉你哪些是底层逻辑知识，这是建立底层逻辑知识体系必读的一本书。
5.《知识大迁移》 ：作者是威廉·庞德斯通。这本书将帮助你了解建立什么样的知识体系，其对应的收获会是哪些。比如，熟知养生知识，身体就会健康长寿；熟知理财知识，就会比大部分人富有；熟知百科和体育知识，收入就会高于大部分人。这本书可以作为我们搭建底层逻辑知识体系架构的参考图书。
6.《运动改造大脑》 ：作者是约翰·瑞迪和埃里克·哈格曼。这本书颠覆了人们对于智力的认知。如果你觉得智力是天生的、一成不变的，那你就错了。智力认知改变会对你有哪些影响呢？你的学习方式、教育方式，甚至你的生活方式都会随之改变，因为正确的运动方法可以提升一个人的智力。这到底是为什么呢？我想这本书的作者要比我说得更加清楚。
7.《加速》 ：作者是张萌。这本书是对自我管理知识体系架构搭建的介绍，并提供了自我管理包含的各种解决方案，作用是彻底解决拖延症。书中把自我管理分为5个知识体系，49个人生管理方法。在我们的成长路上，这些方法可以快速提升我们的学习能力，让我们掌握成长中最需要学习的几个知识体系。
8.《高绩效教练》 ：作者是约翰·惠特默。惠特默博士写这本书的初心，是想通过提问式思考模式，激发人的身体潜能，从而让人创造奇迹。书中用各个领域的案例，来说明提问才是最好的学习成长的方法，这不仅对于发现自己的思维误区有帮助，而且还能发现人生目标、努力方向正确与否，方向错了，努力比不努力更加可怕。书中最可贵的是，惠特默博士还为大家提供了一套可以马上就用的提问模板，让人受益匪浅。
9.《影响力》 ：作者是罗伯特·西奥迪尼。为什么有些人受欢迎，有些人就比较容易被拒绝？有些销售员业绩好，而有些销售员无论怎么努力，都无法提升业绩？答案就在这本书中。这本书有6个重要的心理学底层知识，你不仅需要把它们纳入你的底层逻辑知识体系中，还需要把它们背下来。
10.《自尊》 ：作者是美国作家马修·麦凯。无论是学习、工作，或是生活，自尊心既是使我们成长的天使，又是使我们堕落的恶魔。如果自尊心过强，一个人便会因为自身的缺点对自己下死手，并对自己进行毁灭性的否定和打击，从而导致破罐子破摔的现象。所以，在成长的路上，提升学习能力的同时，建议读者们关注内心的成长，只有内心足够强大，你才不会因为一些小挫折、小失败、别人的一些负面评价而跌入万劫不复的深渊。在这本书里，作者提供了一套正确对待自尊的方法，我们可以尝试一下，把自尊控制在可以驱动我们成长的范围内，帮助我们不断地缩短和成功之间的距离。
11.《情绪急救》 ：作者是盖伊·温奇。情绪对一个人的影响，可以覆盖他的工作、生活等方面。有句话叫作把脾气发出来是本能，把脾气收回去是本事。如果一个人能够控制自己的情绪，那这个人一定是一个极其自律的人。人生路上，我们总会遇到一些让我们无法控制情绪的事情，而世上多数的悲剧也是由情绪引发的冲动带来的。所以，在成长的路上，学会控制情绪就等于你已经领先了90%的人。那么，如何在情绪到来的时候，很好地控制它呢？我想作者在书中会告诉你一个很好的方法。
12.《高效休息法》 ：作者是耶鲁大学精神学博士久贺谷亮。作者从大脑精神学科层面，分析了学习、生活及工作给予我们的压力，包括我们对于过往平庸的不
最后，说一下建立底层逻辑知识体系需要用到的工具。推荐两种：
第一种是思维导图。思维导图可以帮助我们提升逻辑思维能力。用思维导图建立知识体系架构，不仅有助于加深记忆，而且对于新旧知识的连接也非常有帮助，能更好地内化知识。
第二种是卡片记录。卡片可以是我们经常用到的名片，在网上你找到制作名片的商家，告诉他做一些空白的就可以。我们可以按照分类去记录、归纳和收集，在你没有灵感的时候，你可以像打牌一样，一张一张拿出来看看，它会给你带来意想不到的收获。
在建立知识体系的时候，我们需要注意的是，不是说知识体系建立之后就是一成不变的，它会随着你的成长而不断地升级和更新。
