便宜VPS网如何有效的增加记忆力,我今年23岁了,因为工作需要每天要记忆很多...
1、）练习冥想。不要担心，我不是要在这里离开新时代的最深端。冥想的方式有很多种。对我而言，最简单的形式，冥想是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。它是神奇的治疗。4）获得大量的休息。
2、保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软件，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。
3、记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。
4、正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
5、用补肾疗法来增强记忆力，不失为一个有效的疗法，因此饮食中常用腰子、人参粥、枸杞粥、胡桃粥等食疗，也可达到补充脑的营养与增强记忆的目的。
6、岁记忆力减退的改善方法 平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
要背的东西太多了,根本就记不住,该怎么办啊?
1、重复背书，强迫记忆。很多人在背书时很快，当时就背完了，但是没过多久又忘记了。这种情况是没有把自己的记忆巩固好，让记到的内容又跑了。因此对于已经背下的内容，可以用重复背书的方法，这样背出的内容更不会忘记。
2、理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。及时复习 遗忘的速度是先快后慢。
3、充分睡眠和放松大脑需要休息才能充分发挥作用，因此获得足够的睡眠很重要。此外，睡眠使大脑可以存储白天收集的信息。如果睡眠不足，会严重记忆力，导致健忘。
4、每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。 减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。 吃好吃对。
5、当你想将一个知识点牢牢记在脑海中时，可以尝试用给父母或者同学将题的方法来加深印象，在你将题的过程，就是整理知识点的过程，印象会相对更深刻。
6、快速记住基本上不可能。没有很好的基础。就需要多复习几遍，就算是背不过，也会有印象的，结合习题进行练习，坚持下去才行。
做it的程序员如何高效记录笔记
先打开有道云的网页，在用到其他资料的时候就可以很清晰的找到所需信息，并且支持手机端APP同步，如果在外出差不方便打开电脑，在手机上做完笔记就可以一键保存了。
CherryTree非常快，使其成为最好的轻量级笔记应用程序之一。Sublime Text 适用OS：Windows，Mac，Linux~作为程序员，你可能早就知道Sublime Text。
集成博客功能， 一键将笔记公开为博客， 博客主题可定制开源 问题五：程序员和科学家用什么记笔记 俺是IT攻城狮，平常喜欢用打印后废掉的A4纸做笔记，画流程图之类的。电子笔记的话，常用有道云笔记、QQ收藏、QQ备忘录等。
俺是IT攻城狮，平常喜欢用打印后废掉的A4纸做笔记，画流程图之类的。电子笔记的话，常用有道云笔记、QQ收藏、QQ备忘录等。 科学家笔记传统，估计还是习惯纸质的笔记。
无需额外使用Markdown编辑器，作为有道云笔记内置功能，可直接在笔记内创建Markdown文件，就像创建一篇笔记一样简单。
DocRun 算力笔记 可以展示代码，支持交互运行代码 c++/python/js/matlab/R。
